Bringen Sie Ihren Körper in Schwung!
Machen Sie mit bei unserem Faszien-Fitnesskurs!
dienstags, 19.15 Uhr, 55-60 min Online-“ Hybrid”Training
06.06.2023 13.06.2023 20.06.2023 27.06.2023
04.07.2023 11.07.2023 18.07.2023 25.07.2023
(mit Heike Priese-Schwarz, Slings Myofacial Training® Practitioner)
Einzelne Termine können aufgrund von Weiterbildungsmaßnahmen oder Urlaubsplanung abweichen. Änderungen in der Kursplanung werden bekannt gegeben.
Anmeldung per E-Mail: physiopraxis@gmx.com
Fit durch Bewegung- Faszienfitness
Slings Myofasziales Training®
Das innovative Trainingsprogramm ist von der Idee geprägt, sich entsprechend der von Wissenschaftern beschriebenen anatomischen myofaszialen Zuglinien effizient und multidimensional zu bewegen.
Es werden myofasziale Qualitäten, wie z.B. Elastizität, Spannkraft, Anpassungsfähigkeit, Tonusregulation und kinästhetische Intelligenz gefördert und körpereigene Ressourcen genutzt.
Ziel ist es, die Körperhaltung auszubalancieren, ergonomische Alltagsbewegungen zu fördern sowie sportliche Leistungen, Widerstandskraft und Körperwahrnehmung zu verbessern.
Erfahren Sie Vitalität und Bewegungsfreiheit durch spezielle Trainingstechniken, wie z.B. Stabilisieren, Kräftigen, Spiraliges Drehen, Schmelzen. Regelmäßiges Training trägt zur nachhaltigen Steigerung der Bewegungsqualität und fördert die körperliche und geistige Gesundheit.
Die Übungen erlangen auch im Rahmen physiotherapeutischer Bewegungstherapie eine hohe Wertschätzung insbesondere durch den Zugewinn von tiefgehender Belebung und innerer Stärke.
Spüren Sie Energie, Bewegungsfreude und Körpervertrauen!
Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist nach Absprache möglich.