Fit durch Bewegung – Faszien-Fitness Slings Myofasziales Training®

Bringen Sie Ihren Körper in Schwung!
Machen Sie mit bei unserem Faszien-Fitnesskurs!

dienstags, 19.15 Uhr, 55-60 min Online-“ Hybrid”Training

23.11.2021       30.11.2021       06.12.2021       14.12.2021       04.01.2022

11.01.2022       18.01.2022       25.01.2022       01.02.2022       08.02.2022

 

(mit Heike Priese-Schwarz, Slings Myofacial Training® Practitioner)

Diese Kursdaten für das Online-Training können nur unverbindlich geplant werden. Entscheidend sind die gesetzlichen Bestimmungen der Bundesregierung zur Bekämpfung der Corona-Pandemie. Einzelne Termine können aufgrund von Weiterbildungsmaßnahmen oder Urlaubsplanung abweichen. Änderungen in der Kursplanung werden bekannt gegeben.

Anmeldung per E-Mail: physiopraxis@gmx.com

 

 

Fit durch Bewegung- Faszienfitness

Slings Myofasziales Training®

Das Faszien-Fitness-Programm ist geprägt von der Idee, die myofasziale Balance und Effizienz durch Bewegung zu verbessern. Durch spezielle Trainingstechniken, wie z. B.Stabilisieren, Kräftigen, Spiraliges Drehen, Federn und Schwingen, Aktives Lösen , Schmelzen und Beleben werden im Gegensatz zu unseren herkömmlichen Trainingskonzepten auch fasziale Qualitäten gefördert. Dazu zählen u.a Anpassungsfähigkeit, Spannkraft, Tonusregulation, Multidimensionalität, Elastizität und kinästhetische Intelligenz. Unser Ziel ist es, die Körperhaltung auszubalancieren, ergonomische Alltagsbewegungen zu fördern sowie sportliche Leistungen, Widerstandsfähigkeit, Körperwahrnehmung und psychosomatisches Wohlbefinden zu verbessern.

Die Bewegungsideen basieren auf der wissenschaftlichen Grundlage der anatomischen Zuglinien und entstammen aus dem erlernten Slings in Motion® -Konzept. Die Übungen erlangen auch im Rahmen physiotherapeutischer Bewegungstherapie eine hohe Wertschätzung.

 

Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist nach Absprache möglich.

 

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