Kaha®

KAHA® (mit Heike Priese-Schwarz)

 

Donnerstags, 18.00 Uhr 50-55 min

15.09.2022       22.09.2022       29.09.2022       13.10.2022       20.10.2022       27.10.2022

03.11.2022       10.11.2022       17.11.2022       24.11.2022       01.12.2022       08.12.2022

 

Diese Kursdaten für das Training können nur unverbindlich geplant werden. Entscheidend sind die gesetzlichen Bestimmungen der Bundesregierung zur Bekämpfung der Corona-Pandemie. Einzelne Termine können aufgrund von Weiterbildungsmaßnahmen oder Urlaubsplanung abweichen. Änderungen in der Kursplanung werden bekannt gegeben.

Anmeldung per E-Mail: physiopraxis@gmx.com

 

 

 

Kaha® heißt übersetzt aus der Sprache der Maori „energiegeladen“. Es ist ein innovatives Bewegungsprogramm, welches von Bernhard Jakszt (Aroha-Academy) mit Unterstützung von Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern entwickelt wurde.

Die Inspirationen zu Kaha® kommen vom Taiji, Kung Fu, dem Haka (traditionelle ausdrucksstarke Bewegungen der Ureinwohner Neuseelands) und dem klassischen Yoga.

Das tragende Element des Programms ist der Effekt des Bewegungsflows, der durch wunderschöne Musik aus Neuseeland, Samoa und Hawaii unterstützt wird.

Die Bewegungen wirken kräftigend und dehnend auf die Muskulatur und fördern die Mobilität und Balance. Aus physiotherapeutischer Sicht sind die Übungen sehr wertvoll für die Verbesserung der Körperhaltung und sind ein funktionelles Training für die zu bewältigen Alltagsaktivitäten.

Das Kaha®- Training fördert die Freude an der Bewegung und trägt zur inneren Ruhe und Gelassenheit bei. Es ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.

„Kaha® macht einfach Spaß“

Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist nach Absprache möglich.

Fachliche Leitung: Heike Priese-Schwarz, Diplom-Physiotherapeutin(FH), AROHA®-Expert-Trainerin, KAHA®-Trainerin