Kaha®

KAHA® (mit Heike Priese-Schwarz)

 Präsenztraining

Donnerstags, 18.00 Uhr 50-55 min

25.11.2021     02.12.2021     09.12.2021     16.12.2021     06.01.2022

13.01.2022     20.01.2022     27.01.2022     03.02.2022     10.02.2022

 

Diese Kursdaten für das Online- und Präsenz-Training können nur unverbindlich geplant werden. Entscheidend sind die gesetzlichen Bestimmungen der Bundesregierung zur Bekämpfung der Corona-Pandemie. Einzelne Termine können aufgrund von Weiterbildungsmaßnahmen oder Urlaubsplanung abweichen. Änderungen in der Kursplanung werden bekannt gegeben.

 

Anmeldung per E-Mail: physiopraxis@gmx.com

 

 

 

Kaha® heißt übersetzt aus der Sprache der Maori „energiegeladen“. Es ist ein innovatives Bewegungsprogramm, welches von Bernhard Jakszt (Aroha-Academy) mit Unterstützung von Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern entwickelt wurde.

Die Inspirationen zu Kaha® kommen vom Taiji, Kung Fu, dem Haka (traditionelle ausdrucksstarke Bewegungen der Ureinwohner Neuseelands) und dem klassischen Yoga.

Das tragende Element des Programms ist der Effekt des Bewegungsflows, der durch wunderschöne Musik aus Neuseeland, Samoa und Hawaii unterstützt wird.

Die Bewegungen wirken kräftigend und dehnend auf die Muskulatur und fördern die Mobilität und Balance. Aus physiotherapeutischer Sicht sind die Übungen sehr wertvoll für die Verbesserung der Körperhaltung und sind ein funktionelles Training für die zu bewältigen Alltagsaktivitäten.

Das Kaha®- Training fördert die Freude an der Bewegung und trägt zur inneren Ruhe und Gelassenheit bei. Es ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.

„Kaha® macht einfach Spaß“

Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist nach Absprache möglich.

Fachliche Leitung: Heike Priese-Schwarz, Diplom-Physiotherapeutin(FH), AROHA®-Expert-Trainerin, KAHA®-Trainerin