Kaha®

 

donnerstags, 17.00 Uhr

14.03.2019      21.03.2019      28.03.2019      04.04.2019      11.04.2019

18.04.2019      25.04.2019      02.05.2019      09.05.2019      16.05.2019

 

Änderungen vorbehalten!!!!!!

neuer Kursstart: 04.09.2019

 

Sommerkursplan:

Für alle Sportler, sportbegeisterte Patienten und Besucher unserer Praxis bieten wir auch in diesem Jahr wieder die Möglichkeit, unsere verschiedenen Sportprogramme auszuprobieren.

Die Kurstermine sind im Sommer einzeln buchbar zum Sonderpreis von 8,00€ pro Kursstunde, Kaha meets Aroha (Outdoor im Park, ca. 90 min.) 13,00€.

Das komplette Sommerkursprogramm sowie Anmeldeformulare liegen in unserer Praxis aus.

Für diesen Kursinhalt bieten wir folgende Termine im Sommer an:

je Donnerstags, 17.00 Uhr

23.05.19, 06.06.19, 04.07.19, 18.07.19, 25.07.19, 08.08.19, 22.08.19

Kaha meets Aroha, 17.30 Uhr, ca. 90 min.

Outdoor im Park:11.07.19, 01.08.19, 29.08.19

 

 


Kaha® heißt übersetzt aus der Sprache der Maori „energiegeladen“. Es ist ein innovatives Bewegungsprogramm, welches von Bernhard Jakszt (Aroha-Academy) mit Unterstützung von Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern entwickelt wurde.

Die Inspirationen zu Kaha® kommen vom Taiji, Kung Fu, dem Haka (traditionelle ausdrucksstarke Bewegungen der Ureinwohner Neuseelands) und dem klassischen Yoga.

Das tragende Element des Programms ist der Effekt des Bewegungsflows, der durch wunderschöne Musik aus Neuseeland, Samoa und Hawaii unterstützt wird.

Die Bewegungen wirken kräftigend und dehnend auf die Muskulatur und fördern die Mobilität und Balance. Aus physiotherapeutischer Sicht sind die Übungen sehr wertvoll für die Verbesserung der Körperhaltung und sind ein funktionelles Training für die zu bewältigen Alltagsaktivitäten.

Das Kaha®- Training fördert die Freude an der Bewegung und trägt zur inneren Ruhe und Gelassenheit bei. Es ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.

„Kaha® macht einfach Spaß“

Der Einstieg in einen laufenden Kurs ist nach Absprache möglich.

Fachliche Leitung: Heike Priese-Schwarz, Diplom-Physiotherapeutin(FH), AROHA®-Advanced-Trainerin, KAHA®-Trainerin